ここんとこの私は「週に3，4日は走る」「寝る前は必ず筋トレ」「高脂肪食は避ける」という健康優良児的な生活。久しぶりにあった友人・知人からは「あれ？痩せた？」と言われるようになった。今年の正月明けにうけた人間ドックの時のカルテを確認したら5kg減…